Figurmanufaktur

Mit dem Power Plate werden die Muskeln des ganzen Körpers in einem nur zehnminütigen Training sehr effektiv trainiert. Die Übungen werden ohne Pause auf der vibrierenden Fläche ausgeführt. Das sorgt dafür, dass sich die Muskeln 25 bis 50 Mal pro Sekunde kontrahieren und wieder entspannen. In der Mittagspause oder nach der Arbeit kann man auch mit einem knappen Zeitbudget effektiv in der Figurmanufaktur trainieren. Preis: auf Anfrage