Claudias Werdegang liest sich beinah wie ein Lexikon der Gesundheitsberufe: Trainerin für Wirbelsäulengymnastik, Gesundheits-, Pilates- und Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und, und, und … Neben alldem kümmert sie sich liebevoll um ihren 9 Monate alten Sohn und motiviert Freunde zu sportlicher Betätigung. Im Interview verriet uns das 34-jährige Energiebündel, was sie sich für Leipzig wünscht, wie sich ihr Selbstversuch gestaltete und warum gesunde Ernährung eigentlich ganz einfach ist.
Steckbrief: Gesundheitsberaterin Claudia Schmidt
GEBURTSTag 19.4.1980
Geburtsort Borna
Beruf Gesundheitsberaterin
Wohnort Leipzig
Infos wir-machen-leipzig-schlanker.de
Telefonnummer 0173/3564862
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Erzähl mal ein bisschen über dich und deine Arbeit in Leipzig.
Ich arbeite im Bereich Ernährungsmedizin und Gesundheit, liebe gesunde Ernährung und Sport. Deshalb bin ich auch Personal Trainerin geworden. Ich bin einfach gerne mit Menschen zusammen, habe in Leipzig schon viele neue Kontakte geknüpft und Freundschaften geschlossen. Als meine Aufgabe sehe ich, die Stadt ein bisschen umzukrempeln, damit sie noch gesünder lebt und vielleicht auch noch ein bisschen schlanker wird.
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Mit welchen Zielen kommen die Menschen zu dir?
Da gibt es ganz unterschiedliche Gründe. Meistens suchen mich Leute auf, die Übergewicht haben, krank sind, zu Bluthochdruck neigen oder unter Diabetes leiden. Ich denke, die Menschen kommen zu mir, weil sie spüren, dass mir wirklich etwas an ihnen liegt. Sicher habe ich das auch aus meiner Ausbildung zur Krankenschwester mitgenommen: Ich möchte, dass es den Menschen gut geht.
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Und wie kannst du ihnen helfen?
Ich arbeite mit der Stoffwechselkur 21+, die ich zusammen mit einer Ärztin entwickelt habe: Die Menschen bekommen von mir eine komplette Kur, die 21 intensive Tage umfasst und auf der Basis von homöopathischen Globuli, Vitalstoffen und einer vorübergehenden Ernährungsumstellung basiert. Hier geht es auch um Entgiftung. Deshalb sind die Vitalstoffe so wichtig, die dabei helfen können, die Giftstoffe aus dem Körper abzuführen.
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Was unterscheidet diese Kur von anderen?
Im Gegensatz zu vielen anderen Verfahren, bei denen v.a. die Muskulatur abnimmt, ist das Faszinierende an dieser Kur, dass man reines Körperfett verlieren kann. Das hängt mit den Globuli zusammen, die helfen können, den Stoffwechsel anzukurbeln. Das Tolle ist: Die Leute haben während der Kur keinen Hunger und fühlen sich dank Vitalstoffen und Globuli voller Energie. Aber das muss man selbst erleben, um es glauben zu können.
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Du hast es auch schon an dir selbst ausprobiert?
Ja. Als Personal Trainerin ist man da immer etwas kritisch. Als ich damals in Amerika von der Kur gehört habe, hat es zuerst meine Schwester ausprobiert. Als ich wieder zurück war, wollte ich es dann auch wissen. Ich hätte schon immer gerne etwas abgenommen, habe es aber nie so richtig geschafft. Mit der Kur ging es dann wirklich gut. Ich konnte quasi dabei zuschauen, wie mein Körper von Tag zu Tag mehr in Form kommt.
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Gibt es einen Geheimtipp, wie wir uns mit wenig Aufwand gesund ernähren können?
Ein Tipp ist, weniger Getränke aus Plastikflaschen zu trinken. Die dort enthaltenen Weichmacher sind pures Gift für den Körper. Frisches Obst und Gemüse sind immer gut – am besten von einem Bauernhof. Bei Fleisch sollte man sehr auf die Qualität achten. Gut wäre auch, zumindest alle zwei Abende auf Kohlenhydrate zu verzichten. Ansonsten: Viel Wasser und Tee trinken. Aber auch Eiweiße sind für eine gesunde Ernährung ein Muss!
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Hast du schon schlanke Menschen weggeschickt, die noch mehr abnehmen wollten?
Wenn ich im Gespräch herausfinde, dass jemand Essstörungen hat, lehne ich ganz klar ab. Um auf gesundheitlicher Ebene auf Nummer sicher zu gehen, prüfen wir bei jedem Interessenten in einem ersten Schritt Leber- und Nierenwerte und werten sein Blutbild aus. Wenn jemand schon schlank ist, kann er durch die Kur trotzdem sein Hautbild verbessern und darf dann halt von den vorgegebenen Sachen so viel essen, wie er möchte.
