Health Meeting Leipzig #42 – Zyklusbasiertes Training & Frauengesundheit – Spenden-Event

Am 27.09. 19:0 findest das nächste HEALTH MEETING LEIPZIG SPENDEN-EVENT statt!

Das Thema: Zyklusbasiertes Training & Frauengesundheit

🎤 SPEAKER:INNEN

Frances Weber & Petra Kuhn von FEMNETIC | Zyklusbasiertes Training – Warum Frauen & Männer anders trainieren sollten.

⁉ WAS ERWARTET DICH AN DEM ABEND?

• Warum sich Trainingspläne zwischen den Geschlechtern unterscheiden sollten.

• Wissenschaftliche Erkenntnisse, welche Auswirkungen der Menstruationszyklus auf die sportliche Leistung, das Wohlbefinden & den Nährstoffbedarf hat.

• Auswirkungen des Menstruationszyklus auf die sportliche Leistung.

• Über zyklusbasiertes Training, Ernährung & Mythen

• Menstruationsbeschwerden & Zyklusstörungen & wie sie mit dem Training & der Ernährung zusammenhängen.

• Handfeste Tipps für die Umsetzung in deine Praxis:
… Wie trainiere & ernähre ich mich zyklusbasiert?
… Wie tracke ich meinen Zyklus?
… Wie spreche „schambehaftete“ Themen an?
… und vieles mehr…

⏲ABLAUF

• 18:30 Einlass
• 19:00 Start
• 21:00 offene Fragerunde
• 21:30 Ausklang

🫶WIR SPENDEN

Die gesamten Einnahmen, abzügl. der Eventim-Gebühren, gehen an: „Familie sind alle gGmbh“.

Familie sind alle gGmbh setzt sich unter anderem für einen Gestaffelten Mutterschutz nach Fehlgeburten ein und ist auf dem besten Wege eine Gesetzesänderung zu erwirken. Gründerin Natascha Sagorski hat dazu eine Petition gestartet und organisiert Deutschlands erste Familienkette durch das Regierungsviertel in Berlin.

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WAS IST DAS HEALTH MEETING?

💕 Das Health Meeting Leipzig ist seit 2016 der Tribe & die Community in Leipzig & kreiert bestmöglich kostenfreie Möglichkeiten für mehr Gesundheit, Austausch, Selbstwirksamkeit & Klarheit im Leben.

Kostenfreie Outdoor Workouts, Atemsessions (Wim Hof), gemeinsames Eis- & Winterbaden, lebendige & inspirierende Events & Workshops für den guten Zweck.