Taiji mit Herbert

Die Gelassenheit im Alltag, von der im Zusammenhang mit Taijiquan oft gesprochen wird, zu erreichen ist ein Prozess. Dazu müssen sich der stehenden Säule (Zhang Zhuang Gong), das Üben der Formen (eingeübte Bewegungsabläufe) und das Üben der Partnerroutinen ergänzen. Das Üben der Stehenden Säule ermöglicht das Verstehen und Umsetzten der Haltungsprinzipien. Durch die Formen lernt man mit sich selbst und mit seinen Fehlern gelassener umzugehen. Die Partnerarbeit ermöglicht es auch im Kontakt mit anderen mit den eigenen und den Fehlern der anderen gelassen zu bleiben. Sowohl das Üben der Stehenden Säule als auch die Partnerarbeit ermöglichen ein tieferes Verständnis der Bewegungsprinzipien des Taijiquan. Diese Erfahrungen verändern unsere Haltung sowohl beim Üben als auch im Alltag.