Sonnengebräunt und schlank am Strand liegen oder beneidenswert sportlich Beachvolleyball im superknappen Bikini spielen – wer will das nicht? Doch wir alle wissen, dass so eine Figur harte Arbeit und die richtige Ernährung bedarf. Nägel mit Köpfen werden in diesem Frühjahr bei Das Bootcamp in Leipzig gemacht. Das Angebot: 8 Wochen, 16 Trainingseinheiten plus Ernährungsberatung und hinterher eine tolle Strandfigur. Unsere Redakteurin Britta wird die Beach Body Challenge testen und jede Woche schonungslos ehrlich für euch darüber berichten.
„Abgerechnet wird am Strand!“ und „Hol dir deine Strandfigur!“ war in den vergangenen Wochen auf Plakaten und Anzeigen von Das Bootcamp zu lesen. Acht Wochen, 16 Trainingseinheiten, vier Ernährungsseminare für 129€. Kann man ja eigentlich mal machen, oder? Nicht, dass ich völlig unfit wäre – zweimal die Woche Laufen plus Fitti ist schon drin und die Sporttests in der Redaktion teilen sich auch immer zwischen mir und dem Chef auf, aber trotzdem könnte das eine oder anderen unfaire Kilo bitteschön mal verschwinden.
Adieu, ihr Lieblings-Nachos
Fotobeweis für Vorher-Nachher-Vergleich
„Ausdauer, Abnehmen, Muskelaufbau – das Training ist für jedes dieser Ziele geeignet“, erklärt Basti. Einer hat wohl 10 Kilo in der letzten Gruppe abgenommen. Na dann. Los geht es – ohne Ausreden – am Ostermontag. Gemeinsam mit rund 30 anderen wurde ich gewogen, vermessen und fotografiert, damit man den Vorher-Nachher-Vergleich ziehen kann (die Vergleichsfotos gibt es im Erfolgsfall auch zu sehen). Anschließend folgte ein Fitnesstest: Liegestütze, Kniebeuge, Burpees – so oft man kann, je 60 Sekunden. Ob das in acht Wochen alles besser aussieht?
Wenn das mit der Strandfigur klappt, kaufe ich mir nicht nur ‘ne 10er-Karte beim Bootcamp, sondern melde mich freiwillig als Poster-Girl für das diesjährige urbanite-Geburtstagsparty-Poster. So!
top! 🙂